Perfect Cup

Dla poprawnego działania naszej strony,
pobierz najnowszą wersję Google Chrome klikając
w przycisk poniżej.

Pobierz

Kubeczek menstruacyjny w podróży

- 4 min -

 

Której z nas nie zdarzyło się po zaplanowaniu wyjazdu, czy wakacji – sprawdzanie, czy wypadnie nam w tym czasie okres? Znam nawet kobiety, które rezygnowały z wyjazdów ze względu na okres. W trakcie miesiączki lubimy komfort, ciepłą kołderkę, swoją łazienkę i spokój. Jednak nie zawsze możemy pozwolić sobie na takie warunki. Dlatego w tym artykule znajdziesz najważniejsze informacje o kubeczku menstruacyjnym w podróży. 

W artykule znajdziesz 2 PROTIPY od Magdy – współzałożycielki PerfectCup, która z kubeczkiem zwiedziła pół świata! 

Osobiście dużo się przemieszczam, prowadzę życie cyfrowej nomadki, dlatego okres towarzyszy mi przeróżnych sytuacjach i zakamarkach kuli ziemskiej. Nim rozpoczęłam przygodę z kubeczkiem – stosowałam tampony, aby minimalizować odczuwanie okresu. 

Wraz ze zmianą tamponów na kubeczki menstruacyjne – zmieniły się następujące rzeczy:

  • Nie muszę biegać po obcym mieście w poszukiwaniu tamponów/podpasek – pamiętam jak będąc na Majorce dostałam okres w trakcie sjesty – to był DRAMAT. Musiałam czekać 1h na otwarcie sklepów. 
  • Oszczędzam miejsce w plecaku – co przy częstym podróżowaniu jest mega cenne. 
  • Oszczędzam pieniądze – kubeczek wystarcza na ok. 10 lat. Zakładając, że na jeden okres wydajemy 8 zł – po 10 latach to kwota ok 880 zł. Jeden kubeczek kosztuje od 69 zł.
  • Minimalizuję odpady! To jedna z najważniejszych zmian. 

 

 

Kubeczek był już ze mną w Barcelonie, na Islandii, na dwóch festiwalach w Polsce, a w połowie stycznia zabieram go na 3 miesięczną podróż po Azji, co relacjonować będę na Instagramie @kubeczekperfectcup. 

PROTIP od Magdy #1

Jeśli wybieracie się do Chin na dłuższy okres czasu warto zabrać ze sobą 2, a nawet 3 kubeczki menstruacyjne. Dodatkowo do zmiany kubeczka warto szukać toalet w hotelach lub galeriach handlowych – w przeciwnym wypadku, Waszemu opróżnianiu kubeczka może przyglądać się kilka osób, ponieważ często w pewnych rejonach nie ma drzwi w toaletach. 

 

 

Na Instagramie właśnie – zapytałam nasze obserwatorki o porady dla osób, które wybierają się w pierwszą podróż z kubeczkiem menstruacyjnym – odpowiedzi poniżej. 

“O czym pamiętać zabierając kubeczek menstruacyjny w pierwszą podróż?”

@patrycja_bubic pisze:

Wszystko zależy od podróży. Samochodem? Stopem? Pociągiem? 1h, 3h, czy 12h? Myślę, że używanie kubeczka na co dzień, a w podróży niczym się nie różni.

Zależy na jakie toalety trafimy. Ciasne i obskurne, czy czyściutkie, z umywalka w środku.

Polecam zabrać ze sobą butelkę z wodą. W moim wypadku lepiej się sprawdza niż wycieranie papierem lub chusteczką (mam wrażenie, że te włókna kleją się do kubeczka).

@rodzajowo pisze:

Poniżej kilka porad:

  • warto mieć ze sobą chusteczki do higieny intymnej, albo buteleczkę podróżną czystej wody i chusteczki w torebce do przetarcia kubeczka przy zmianach,
  • strategiczne zmiany! Przed i po locie w pokoju hotelowym łatwiej, niż w trakcie lotu, choć w trakcie w toalecie jest umywalka obok i można przepłukać, więc łatwiej niż na lotnisku,
  • jeśli to pierwsze użycie kubeczka, to lepiej go sprawdzić parę dni przed (nawet bez okresu) albo dać sobie celowo dużo czasu na przerwy łazienkowe,
  • ja go wyjmuję „na dwójkę” bo się boję, że się przesunie, a z publicznej toalety nie łowiłabym.

@asii_05 pisze:

Mimo miliona obaw używałam kubeczka na Slot Art Festivalu. Żel antybakteryjny do rąk, woda mineralna w butelce i chusteczki nawilżone do higieny intymnej. Dałam radę, przeżyłam i nic mi się nie wydarzyło.

@podwojnie_polozne piszą:

Polecamy zabrać ze sobą kilka rękawiczek na wyjątkowe sytuacje, w których nie będzie np. dostępu do wody. 

@aq_a_ta pisze:

Zawsze mam ze sobą żel antybakteryjny i chusteczki do higieny intymnej. Nie ruszam się bez tego z domu.

@zawadzka.iza pisze:

Warto mieć przy sobie butelkę z wodą. Nie zawsze mamy dostęp do bieżącej wody.

@jestemtuprzez_przypadek pisze:

Koniecznie warto zabrać ze sobą mokre chusteczki (w razie braku dostępu do umywalki) oraz wkładki jako dodatkowe zabezpieczenie, zwłaszcza gdy dużo chodzimy/przemieszczamy się i rzadko mamy możliwość skorzystania z toalety.

Jedynie w górach może być problem – gdy jesteśmy w plenerze i mamy na sobie więcej niż jedną warstwę spodni – trzeba się sporo nagimnastykować, ale z dozą cierpliwości i dobrym wsparciem na czatach wszystko jest możliwe! 

słowa otuchy od @kasia_grynda, która pisze:

Po raz pierwszy stosowalam kubeczek podczas mojej podróży do Tajlandii i Chin. Pierwszy raz założyłam to na noc. Na pełnym relaksie. NIE MA NIC LEPSZEGO.

Rano okazało się, że bielizna i łóżko są czyste. Mnie nic nie bolało. Nie czułam kubeczka. Byłam nim tak zachwycona, że odpowiedziałam o moich doświadczeniach wszystkim bliskim azjatyckim koleżankom.

Dziewczyny usłyszały o kubeczkach, ale nie były pewne, czy to higieniczny temat. Wiem, że 3 z nich przekonałam i mają swoje kubeczki! 

Zatem podsumowując wszystkie cudowne wypowiedzi:

  1. Zabierz ze sobą chusteczki nawilżane.
  2. Miej przy sobie butelkę wody, albo pustą, którą ewentualnie napełnisz w umywalce, przed wejściem do kabiny. 
  3. Zaopatrz się w żel antybakteryjny, i/lub rękawiczki jednorazowe. 
  4. Pomyśl o zmianie przed krytycznym momentem. Lepiej opróżnić kubeczek na wszelki wypadek wcześniej. 
  5. Zabezpiecz się dodatkowo wkładką higieniczną. 
  6. PROTIP od Magdy #2: Warto mieć ze sobą malutki słoik, żeby w razie problemów z dostępem do wrzątku poprosić o niego np. w restauracji czy hotelu i ukradkiem ten kubeczek sobie tam zdezynfekować. Można dodać łyżkę soli – jest mocno antybakteryjna, zabija paciorkowce i inne bakterie – może być też soda. Kubeczek wypłucz wodą mineralną – nie kranówką. 

 

Najnowsze

Najczęściej zadawane pytania

1. Co to jest kubeczek menstruacyjny PerfectCup?
PerfectCup swoim kształtem przypomina mały dzwonek. Został on wykonany z silikonu medycznego, dzięki czemu jest bardzo elastyczny. Pojemniczek ten jest alternatywą dla podpasek i tamponów. Po jego włożeniu do pochwy, doskonale wpasowuje się w jej kształt, co sprawia, że płyn menstruacyjny zbiera się w jego wnętrzu. Kubeczek menstruacyjny jest produktem wielokrotnego użytku, który po opróżnieniu wystarczy umyć wodą, aby mógł zostać ponownie wykorzystany.
2. Jaki rozmiar kubeczka wybrać?
PerfectCup jest dostępny w rozmiarze S oraz M. To który z nich będzie dla Ciebie najlepszy jest kwestią indywidualną. Zależy to między innymi od Twojego wzrostu oraz budowy ciała, ale także od tego czy rodziłaś już siłami natury.
Kto powinien wybrać rozmiar S? - kobiety, które jeszcze nie rodziły dzieci, o drobnej lub średniej budowie ciała i wzroście do 170 cm - kobiety, które już rodziły, o drobnej budowie ciała i wzroście poniżej 170 cm
Kto powinien wybrać rozmiar M? - kobiety, które jeszcze nie rodziły, o średniej lub tęższej budowie ciała i wzroście poniżej 170 cm - kobiety, które jeszcze nie rodziły, o drobnej lub średniej budowie ciała oraz wzroście powyżej 170 cm - kobiety, które już rodziły, o wzroście powyżej 170 cm, niezależnie od budowy ciała - kobiety, które już rodziły, o drobnej budowie ciała i wzroście poniżej 170 cm
3. Pierwsza aplikacja kubeczka menstruacyjnego PerfectCup – jak to zrobić?
Po zakupie kubeczka menstruacyjnego, warto dokładnie zapoznać się z dołączoną do niego instrukcją. Przed pierwszym użyciem PerfectCup, należy zdezynfekować kubeczek we wrzątku. Gdy będzie już suchy, umyj ręce i spróbuj włożyć złożony kubeczek do pochwy.

Istnieje wiele różnych technik składania kubeczka, dlatego dobrze jest wypróbować co najmniej kilka z nich, aby znaleźć taką, która najbardziej nam odpowiada. Z tego powodu, najlepiej jest wypróbować kubeczek jeszcze przed okresem, tak by było to dla nas mniej stresujące. Ważne jest także to, by przy aplikacji kubeczka przyjąć najwygodniejszą dla nas pozycję. Możemy zatem na przykład przykucnąć lub oprzeć jedną nogę o wannę.

Złożony kubeczek, powoli wsuwamy do pochwy, niezbyt głęboko, ale tak by żadna jego część nie wystawała. Aby upewnić się, że kubeczek poprawnie się otworzył i tym samym zapewnia nam pełną ochroną, przesuwamy palcem po jego dnie. Jeśli nie wyczuwamy żadnych wgłębień, wszystko powinno być w porządku.

Pamiętaj, aby pod żadnym pozorem się nie zniechęcać, jeśli pierwsze próby aplikacji kubeczka zakończą się niepowodzeniem. Nabranie wprawy i znalezienie najlepszej dla Ciebie metody składania kubeczka, wymaga nieco czasu, który na pewno nie będzie jednak zmarnowany. Gdy już nauczysz się jak sprawnie wkładać kubeczek menstruacyjny i przekonasz się jak duży komfort zapewnia, nie będziesz chciała wracać do korzystania z podpasek i tamponów.
4. Jak składać kubeczek menstruacyjny PerfectCup?
Istnieje bardzo wiele technik składania kubeczków menstruacyjnych, które ułatwiają ich prawidłowe wkładanie do pochwy. To, którą z metod wybierzesz, zależy wyłącznie od Ciebie!
Najpopularniejsze techniki składania kubeczków menstruacyjnych to:
1. Metoda na literę C Jest to najprostsza metoda złożenia kubeczka menstruacyjnego. Aby jego krawędzie przypominały kształtem literę C, ściskamy kubeczek w jego górnej części, a następnie składamy go wzdłuż na pół.
2. Metoda na literę S Kształt litery S uzyskamy ściskając krawędzie kubeczka obiema rękami, a następnie powoli popychając jedną jego stronę w górę, a drugą w dół, ściskając je razem.
3. Metoda na trójkąt Ściśnij kubeczek w jego górnej części, po czym chwyć jego prawy róg i pociągnij w dół, do podstawy kubeczka. Wówczas uzyska on kształt trójkąta.
4. Metoda na muszelkę Przy pomocy kciuka, wpychamy jedną z krawędzi kubeczka do jego środka, w stronę podstawy. Drugą dłonią ściskamy krawędzie, które nie zostały wepchnięte i delikatnie wysuwamy kciuk. Kubeczek przybierze wówczas kształt muszelki.
5. Jak wyjmuje się kubeczek menstruacyjny PerfectCup?
Aby wyjąć kubeczek menstruacyjny, należy złapać za jego podstawę i delikatnie nacisnąć, co zmniejszy jego zassanie. Następnie, powoli przekręcamy kubeczek, jednocześnie pociągając go w dół. W tym przypadku również warto przyjąć najwygodniejszą dla nas pozycję, która pozwoli nam sprawnie wyciągnąć kubeczek z pochwy. Pamiętajmy, aby nie ciągnąć kubeczka za końcówkę na siłę w dół, bez wcześniejszego zmniejszenia jego zassania.
6. Jak często trzeba opróżniać kubeczek menstruacyjny?
Częstotliwość opróżniania kubeczka zależy od tego jak intensywna jest Twoja miesiączka. Kobiety, które dopiero zaczynają używać PerfectCup powinny robić to mniej więcej po takim samym czasie, jak robiły to przy wymianie podpasek czy tamponów. Szybko jednak zorientujesz się jakie odstępy czasu, będą właściwe w Twoim przypadku.

Pamiętaj, by po każdym opróżnieniu kubeczka umyć go wodą, przed ponownym użyciem
7. Jak należy czyścić kubeczek menstruacyjny?
Po zakupie kubeczka menstruacyjnego, należy go zdezynfekować. Możemy to zrobić gotując kubeczek przez około 3 minuty w naczyniu z wrzątkiem, lub skorzystać z dołączonego do niego pojemnika. Zalewamy go wodą, wrzucamy do niego kubeczek i wkładamy do mikrofali na około 3 minuty, przy mocy od 800 do 1000 W. Taką samą procedurę warto powtórzyć po menstruacji, gdy przestajemy korzystać z kubeczka.

W trakcie okresu natomiast, kubeczek menstruacyjny wystarczy tylko dokładnie przemyć wodą po każdym jego opróżnieniu.
8. W jaki sposób należy przechowywać nieużywany kubeczek menstruacyjny?
Pomiędzy kolejnymi miesiączkami powinniśmy przechowywać kubeczek PerfectCup w bawełnianym woreczku, który został do niego dołączony. Pamiętajmy, aby nie trzymać kubeczka w hermetycznym opakowaniu, bez dostępu powietrza, gdyż może to na niego negatywnie wpłynąć.
9. Czy istniej ryzyko, że kubeczek samoistnie wypadnie??
Prawidłowo włożony kubeczek o odpowiednim rozmiarze nie ma prawa wypaść. Jego krawędzie zasysają się do ścianek pochwy, a mięśnie dna miednicy gwarantują jego utrzymanie w odpowiednim miejscu.
10. Czy mogę korzystać z kubeczka PerfectCup również w nocy?
Oczywiście! Kubeczek menstruacyjny daje Ci pełną ochronę w każdej pozycji. Dodatkowo, fakt, iż może on być używany bez opróżniania nawet przez 12 godzin sprawia, że doskonale spełni swoją rolę również w nocy.
11. Czy uprawiając sport mogę używać kubeczka PerfectCup?
Tak, kubeczek menstruacyjny jest idealnym rozwiązaniem dla aktywnych kobiet, które lubią uprawiać każdy rodzaj sportów. Prawidłowo założony kubeczek nie przecieka i jest zupełnie niewyczuwalny, dzięki czemu daje kobietom pełen komfort, nawet podczas aktywności fizycznej, bez względu na to czy jest to pływanie, wspinaczka, czy jazda konna.
12. Dlaczego kubeczek menstruacyjny jest lepszy od podpasek i tamponów?
Kubeczek menstruacyjny PerfectCup ma większą pojemność niż tampony i podpaski, dlatego nie musimy się martwić jego częstym opróżnianiem. Przy mniej obfitych miesiączkach, wystarczy to robić raz na 12 godzin. Dodatkowo, daje on kobietom o wiele większe poczucie bezpieczeństwa w trakcie okresu oraz zapewnia im pełen komfort. Wszystko to dzięki temu, iż idealnie przylega on do ścianek pochwy, przez co unikniesz niekontrolowanego przeciekania. Jest także zupełnie niewyczuwalny, dlatego będziesz mogła aktywnie spędzać czas i zapomnieć o tym, że masz okres. W dłuższej perspektywie czasu, zakup kubeczka PerfectCup oznacza oszczędności, gdyż jest to produkt wielokrotnego użytku, który może Ci służyć przez wiele lat. Korzystając z kubeczka menstruacyjnego dbasz o środowisko, nie zanieczyszczając go dużą ilością śmieci, w postaci podpasek lub tamponów.

Informacje na temat kubeczków menstruacyjnych i sposobu używania mają jedynie charakter informacyjny i nie mogą zastępować konsultacji z lekarzem.

Ta strona wykorzystuje pliki Cookies do poprawnego działania. Polityka Cookies.

Przepraszamy koncerny produkujące podpaski i tampony za to, że zmieniamy świat na lepsze.

Co trzecia kobieta decyduje się na zakup w duchu Zero Waste, dziękujemy ♥

W tej chwili 59 kobiet podejmuje decyzję o zakupie kubeczka menstruacyjnego.

W poprzednim miesiącu zredukowaliśmy produkcję zużytych podpasek i tamponów o 29 362 sztuki.

Kobiety, które zdecydowały się na użycie Perfect Cup, zaoszczędziły 23 150 zł w zeszłym miesiącu.