Jak składać kubeczek menstruacyjny?

Jak składać kubeczek menstruacyjny?

Jednym z najczęściej zgłaszanych przez użytkowniczki kubeczków menstruacyjnych problemem jest prawidłowe składanie i otwieranie się kubeczka w czasie aplikacji. Każda kobieta ma bardzo indywidualną budowę narządów rozrodczych, zatem warto poznać dobrze własną anatomię, żeby łatwiej znaleźć idealny sposób aplikacji kubeczka. Kubeczek menstruacyjny umieszcza się w pochwie. Jej budowa różni się u każdej z nas ze względu na długość, szerokość, elastyczność a także kąt nachylenia. Najczęściej występuje przodozgięcie lub tyłozgięcie macicy, nisko położona lub wysoko położona szyjka macicy oraz wiele innych cech indywidualnych. Z tego właśnie powodu warto przetestować kilka różnych sposobów składania kubeczków menstruacyjnych, żeby znaleźć ten najbardziej odpowiedni do naszych potrzeb. Być może będziesz musiała wypróbować wiele różnych technik składania kubeczka, by w końcu znaleźć swój ulubiony. Oto kilka technik, które pomogą go prawidłowo zaaplikować.

Złożenie typu C

Złożenie typu C jest najlepsze dla początkujących użytkowniczek, ponieważ kubeczek rozkłada się natychmiastowo po jego aplikacji. Ściśnij kubeczek w jego górnej części, a następnie złóż go wzdłuż na pół. Warto zaznaczyć, że pomimo tego, że złożenie typu C należy do tych najłatwiejszych, szerokość złożonego kubeczka może utrudniać jego aplikacji niektórym kobietom. Czasem przodozgięcie lub tyłozgięcie macicy powoduje, że trzeba palcem nakierować kubeczek, żeby obejmował szyjkę macicy lub był skierowany dokładnie w jej kierunku.

Złożenie typu S

Jest to niewielka modyfikacja złożenia typu C. Sprawdzi się u kobiet, dla których złożony w C kubeczek jest za szeroki.

Zacznij od ułożenia brzegu kubeczka w linii prostej, następnie przy pomocy kciuka i palca wskazującego, naciśnij jedną trzecią powierzchni kubeczka, popchnij w przeciwnych kierunkach, a następnie połącz ze środkiem. W ten sposób utworzysz literę S z kubeczka.

Technika labia (wargi sromowe)

Kubeczek po złożeniu przypomina wargi sromowe, stąd ta nazwa. Złożenie tego typu charakteryzuje się natychmiastowym otwarciem wewnątrz pochwy, jest także zdecydowanie węższe niż złożenie typu C i S. Minusem jest trudność samego złożenia, zwłaszcza dla początkujących użytkowniczek.

Aby złożyć kubeczek ściśnij jego lewą, górną stronę tak, by krawędzie się ze sobą stykały. Utrzymując uścisk utwórz przy pomocy kciuka zagłębienie u podstawy kubeczka. Wepchnij złożoną część do powstałego wgniecenia, a następnie ściśnij fałdy, które stworzą się po obu stronach. Dzięki temu mniejsze zgięcie będzie znajdować się w większym.

Szerokość złożonego kubeczka ułatwia jego aplikację, natomiast trudne może być utrzymanie złożenia, gdy wsuwasz kubeczek do pochwy.

Złożenie w siódemkę

Jeżeli masz problemy ze złożeniem kubeczka według powyższych wskazówek, to ta technika może być dla Ciebie odpowiednia. Złożenie w 7 należy do najczęściej stosowanych przez kobiety. Jest również prosta do nauczenia się przez kobiety dopiero zaczynające przygodę z kubeczkiem menstruacyjnym.

Ściśnij brzeg kubeczka w linii prostej, pociągnij w dół jeden róg do połowy długości kubeczka, a następnie odwróć ciągle trzymając zgięcie. Zegnij drugi róg w taki sam sposób. Z góry kubeczek powinien wyglądać, jak dwie połączone ze sobą siódemki, z boku natomiast jak tulipan.

Złożenie typu muszelka (punch down).

Jedno z najpopularniejszych i najprostszych do aplikacji złożeń kubeczka menstruacyjnego.

Przy pomocy kciuka, wepchnij jedną z krawędzi kubeczka do środka, w stronę jego podstawy. Drugą dłonią ściśnij krawędzie, które nie zostały wepchnięte i delikatnie wysuń kciuk. Zaaplikuj kubeczek do momentu, aż zaczniesz odczuwać opór, zwolnij uchwyt kubeczka. Powinien się on od razu otworzyć, następnie za pomocą jednego palca wsuń kubeczek głębiej.

Złożenie w tulipana

Jest to niewielka modyfikacja złożenia kubeczka w 7, dlatego nazywane jest również „podwójną siódemką”.

Jeżeli opanowałaś wszystkie pięć technik składania kubeczków, ten sposób nie powinien sprawić Ci większych trudności. Wystarczy zaaplikować kubeczek, a on natychmiast otworzy się w pochwie.

Aby złożyć kubeczek w kształt tulipana, ściśnij razem brzegi kubeczka tak, jak w przypadku złożenia w siódemkę, a następnie pociągnij jeden róg kubeczka w kierunku podstawy. Zatrzymaj w połowie i przytrzymaj. Zrób to samo po drugiej stronie kubeczka i przytrzymaj na środku.

Złożenie w trójkąt

Jest to bardzo wygodna i prosta technika, w której pierścień jest mniejszy niż w technice C, a kubeczek łatwiej otwiera się. Ściśnij kubeczek, by jego krawędzie się dotykały i pociągnij jego jeden róg w dół w kierunku podstawy. W ten sposób powstanie kształt trójkąta.

Złożenie typu origami

Dzięki tej technice kubeczek będzie miał małą średnicę, a jego otwieranie będzie łatwiejsze. Wepchnij przednią krawędź kubeczka do środka w połowie jego wysokości. Następnie Jeden róg kubeczka nachyl do podstawy po przeciwległej stronie i przytrzymaj.

Złożenie typu E

Ściśnij krawędzie kubeczka z jednej strony, by się ze sobą stykały. Przeciwległą krawędź przyłóż do ściśniętej, aby powstał kształt litery T, a następnie złóż oba „ramiona” kształtu litery T do ściśniętej strony, żeby powstał kształt litery „E”.

Złożenie w diament

Ściśnij kubeczek, żeby jego krawędzie się ze sobą stykały. Skieruj przednią krawędź pierścienia kubeczka w dół, w kierunku jego podstawy i przytrzymaj. Górna część kubeczka będzie teraz owalna. Lewą stronę owalu przyciśnij do środka i trzymając to samo wykonaj z prawej strony. Kubeczek menstruacyjny powinien przypominać diament.

Czasem ten sposób składania sprawia kłopot, ale możesz wtedy spróbować jego prostszej wersji, czyli pół diamentu. Wystarczy złożony w diament kubeczek złożyć jeszcze raz wszerz na pół. Jego pierścień znajdzie się wtedy w środku, co ułatwi jego aplikację.

Pierwsze kilka cykli użytkowania kubeczka może być stresujące i mogą zdarzać się chwile, kiedy jego używanie będzie trudne. Ważne, byś dała sobie czas! Spokojnie wypróbuj różne złożenia kubeczka, żeby znaleźć ten, który spowoduje, że kubeczek będzie Twoim najlepszym przyjacielem w czasie menstruacji, a jego używanie będzie proste i komfortowe.