Perfect Cup

Dla poprawnego działania naszej strony,
pobierz najnowszą wersję Google Chrome klikając
w przycisk poniżej.

Pobierz

Jak składać kubeczek menstruacyjny?

- 3 min -

Jak składać kubeczek menstruacyjny?

Jednym z najczęściej zgłaszanych przez użytkowniczki kubeczków menstruacyjnych problemem jest prawidłowe składanie i otwieranie się kubeczka w czasie aplikacji. Każda kobieta ma bardzo indywidualną budowę narządów rozrodczych, zatem warto poznać dobrze własną anatomię, żeby łatwiej znaleźć idealny sposób aplikacji kubeczka. Kubeczek menstruacyjny umieszcza się w pochwie. Jej budowa różni się u każdej z nas ze względu na długość, szerokość, elastyczność a także kąt nachylenia. Najczęściej występuje przodozgięcie lub tyłozgięcie macicy, nisko położona lub wysoko położona szyjka macicy oraz wiele innych cech indywidualnych. Z tego właśnie powodu warto przetestować kilka różnych sposobów składania kubeczków menstruacyjnych, żeby znaleźć ten najbardziej odpowiedni do naszych potrzeb. Być może będziesz musiała wypróbować wiele różnych technik składania kubeczka, by w końcu znaleźć swój ulubiony. Oto kilka technik, które pomogą go prawidłowo zaaplikować.

Złożenie typu C

Złożenie typu C jest najlepsze dla początkujących użytkowniczek, ponieważ kubeczek rozkłada się natychmiastowo po jego aplikacji. Ściśnij kubeczek w jego górnej części, a następnie złóż go wzdłuż na pół. Warto zaznaczyć, że pomimo tego, że złożenie typu C należy do tych najłatwiejszych, szerokość złożonego kubeczka może utrudniać jego aplikacji niektórym kobietom. Czasem przodozgięcie lub tyłozgięcie macicy powoduje, że trzeba palcem nakierować kubeczek, żeby obejmował szyjkę macicy lub był skierowany dokładnie w jej kierunku.

Złożenie typu S

Jest to niewielka modyfikacja złożenia typu C. Sprawdzi się u kobiet, dla których złożony w C kubeczek jest za szeroki.

Zacznij od ułożenia brzegu kubeczka w linii prostej, następnie przy pomocy kciuka i palca wskazującego, naciśnij jedną trzecią powierzchni kubeczka, popchnij w przeciwnych kierunkach, a następnie połącz ze środkiem. W ten sposób utworzysz literę S z kubeczka.

Technika labia (wargi sromowe)

Kubeczek po złożeniu przypomina wargi sromowe, stąd ta nazwa. Złożenie tego typu charakteryzuje się natychmiastowym otwarciem wewnątrz pochwy, jest także zdecydowanie węższe niż złożenie typu C i S. Minusem jest trudność samego złożenia, zwłaszcza dla początkujących użytkowniczek.

Aby złożyć kubeczek ściśnij jego lewą, górną stronę tak, by krawędzie się ze sobą stykały. Utrzymując uścisk utwórz przy pomocy kciuka zagłębienie u podstawy kubeczka. Wepchnij złożoną część do powstałego wgniecenia, a następnie ściśnij fałdy, które stworzą się po obu stronach. Dzięki temu mniejsze zgięcie będzie znajdować się w większym.

Szerokość złożonego kubeczka ułatwia jego aplikację, natomiast trudne może być utrzymanie złożenia, gdy wsuwasz kubeczek do pochwy.

Złożenie w siódemkę

Jeżeli masz problemy ze złożeniem kubeczka według powyższych wskazówek, to ta technika może być dla Ciebie odpowiednia. Złożenie w 7 należy do najczęściej stosowanych przez kobiety. Jest również prosta do nauczenia się przez kobiety dopiero zaczynające przygodę z kubeczkiem menstruacyjnym.

Ściśnij brzeg kubeczka w linii prostej, pociągnij w dół jeden róg do połowy długości kubeczka, a następnie odwróć ciągle trzymając zgięcie. Zegnij drugi róg w taki sam sposób. Z góry kubeczek powinien wyglądać, jak dwie połączone ze sobą siódemki, z boku natomiast jak tulipan.

Złożenie typu muszelka (punch down).

Jedno z najpopularniejszych i najprostszych do aplikacji złożeń kubeczka menstruacyjnego.

Przy pomocy kciuka, wepchnij jedną z krawędzi kubeczka do środka, w stronę jego podstawy. Drugą dłonią ściśnij krawędzie, które nie zostały wepchnięte i delikatnie wysuń kciuk. Zaaplikuj kubeczek do momentu, aż zaczniesz odczuwać opór, zwolnij uchwyt kubeczka. Powinien się on od razu otworzyć, następnie za pomocą jednego palca wsuń kubeczek głębiej.

Złożenie w tulipana

Jest to niewielka modyfikacja złożenia kubeczka w 7, dlatego nazywane jest również „podwójną siódemką”.

Jeżeli opanowałaś wszystkie pięć technik składania kubeczków, ten sposób nie powinien sprawić Ci większych trudności. Wystarczy zaaplikować kubeczek, a on natychmiast otworzy się w pochwie.

Aby złożyć kubeczek w kształt tulipana, ściśnij razem brzegi kubeczka tak, jak w przypadku złożenia w siódemkę, a następnie pociągnij jeden róg kubeczka w kierunku podstawy. Zatrzymaj w połowie i przytrzymaj. Zrób to samo po drugiej stronie kubeczka i przytrzymaj na środku.

Złożenie w trójkąt

Jest to bardzo wygodna i prosta technika, w której pierścień jest mniejszy niż w technice C, a kubeczek łatwiej otwiera się. Ściśnij kubeczek, by jego krawędzie się dotykały i pociągnij jego jeden róg w dół w kierunku podstawy. W ten sposób powstanie kształt trójkąta.

Złożenie typu origami

Dzięki tej technice kubeczek będzie miał małą średnicę, a jego otwieranie będzie łatwiejsze. Wepchnij przednią krawędź kubeczka do środka w połowie jego wysokości. Następnie Jeden róg kubeczka nachyl do podstawy po przeciwległej stronie i przytrzymaj.

Złożenie typu E

Ściśnij krawędzie kubeczka z jednej strony, by się ze sobą stykały. Przeciwległą krawędź przyłóż do ściśniętej, aby powstał kształt litery T, a następnie złóż oba „ramiona” kształtu litery T do ściśniętej strony, żeby powstał kształt litery „E”.

Złożenie w diament

Ściśnij kubeczek, żeby jego krawędzie się ze sobą stykały. Skieruj przednią krawędź pierścienia kubeczka w dół, w kierunku jego podstawy i przytrzymaj. Górna część kubeczka będzie teraz owalna. Lewą stronę owalu przyciśnij do środka i trzymając to samo wykonaj z prawej strony. Kubeczek menstruacyjny powinien przypominać diament.

Czasem ten sposób składania sprawia kłopot, ale możesz wtedy spróbować jego prostszej wersji, czyli pół diamentu. Wystarczy złożony w diament kubeczek złożyć jeszcze raz wszerz na pół. Jego pierścień znajdzie się wtedy w środku, co ułatwi jego aplikację.

Pierwsze kilka cykli użytkowania kubeczka może być stresujące i mogą zdarzać się chwile, kiedy jego używanie będzie trudne. Ważne, byś dała sobie czas! Spokojnie wypróbuj różne złożenia kubeczka, żeby znaleźć ten, który spowoduje, że kubeczek będzie Twoim najlepszym przyjacielem w czasie menstruacji, a jego używanie będzie proste i komfortowe.

Najnowsze

Najczęściej zadawane pytania

1. Co to jest kubeczek menstruacyjny PerfectCup?
PerfectCup swoim kształtem przypomina mały dzwonek. Został on wykonany z silikonu medycznego, dzięki czemu jest bardzo elastyczny. Pojemniczek ten jest alternatywą dla podpasek i tamponów. Po jego włożeniu do pochwy, doskonale wpasowuje się w jej kształt, co sprawia, że płyn menstruacyjny zbiera się w jego wnętrzu. Kubeczek menstruacyjny jest produktem wielokrotnego użytku, który po opróżnieniu wystarczy umyć wodą, aby mógł zostać ponownie wykorzystany.
2. Jaki rozmiar kubeczka wybrać?
PerfectCup jest dostępny w rozmiarze S oraz M. To który z nich będzie dla Ciebie najlepszy jest kwestią indywidualną. Zależy to między innymi od Twojego wzrostu oraz budowy ciała, ale także od tego czy rodziłaś już siłami natury.
Kto powinien wybrać rozmiar S? - kobiety, które jeszcze nie rodziły dzieci, o drobnej lub średniej budowie ciała i wzroście do 170 cm - kobiety, które już rodziły, o drobnej budowie ciała i wzroście poniżej 170 cm
Kto powinien wybrać rozmiar M? - kobiety, które jeszcze nie rodziły, o średniej lub tęższej budowie ciała i wzroście poniżej 170 cm - kobiety, które jeszcze nie rodziły, o drobnej lub średniej budowie ciała oraz wzroście powyżej 170 cm - kobiety, które już rodziły, o wzroście powyżej 170 cm, niezależnie od budowy ciała - kobiety, które już rodziły, o drobnej budowie ciała i wzroście poniżej 170 cm
3. Pierwsza aplikacja kubeczka menstruacyjnego PerfectCup – jak to zrobić?
Po zakupie kubeczka menstruacyjnego, warto dokładnie zapoznać się z dołączoną do niego instrukcją. Przed pierwszym użyciem PerfectCup, należy zdezynfekować kubeczek we wrzątku. Gdy będzie już suchy, umyj ręce i spróbuj włożyć złożony kubeczek do pochwy.

Istnieje wiele różnych technik składania kubeczka, dlatego dobrze jest wypróbować co najmniej kilka z nich, aby znaleźć taką, która najbardziej nam odpowiada. Z tego powodu, najlepiej jest wypróbować kubeczek jeszcze przed okresem, tak by było to dla nas mniej stresujące. Ważne jest także to, by przy aplikacji kubeczka przyjąć najwygodniejszą dla nas pozycję. Możemy zatem na przykład przykucnąć lub oprzeć jedną nogę o wannę.

Złożony kubeczek, powoli wsuwamy do pochwy, niezbyt głęboko, ale tak by żadna jego część nie wystawała. Aby upewnić się, że kubeczek poprawnie się otworzył i tym samym zapewnia nam pełną ochroną, przesuwamy palcem po jego dnie. Jeśli nie wyczuwamy żadnych wgłębień, wszystko powinno być w porządku.

Pamiętaj, aby pod żadnym pozorem się nie zniechęcać, jeśli pierwsze próby aplikacji kubeczka zakończą się niepowodzeniem. Nabranie wprawy i znalezienie najlepszej dla Ciebie metody składania kubeczka, wymaga nieco czasu, który na pewno nie będzie jednak zmarnowany. Gdy już nauczysz się jak sprawnie wkładać kubeczek menstruacyjny i przekonasz się jak duży komfort zapewnia, nie będziesz chciała wracać do korzystania z podpasek i tamponów.
4. Jak składać kubeczek menstruacyjny PerfectCup?
Istnieje bardzo wiele technik składania kubeczków menstruacyjnych, które ułatwiają ich prawidłowe wkładanie do pochwy. To, którą z metod wybierzesz, zależy wyłącznie od Ciebie!
Najpopularniejsze techniki składania kubeczków menstruacyjnych to:
1. Metoda na literę C Jest to najprostsza metoda złożenia kubeczka menstruacyjnego. Aby jego krawędzie przypominały kształtem literę C, ściskamy kubeczek w jego górnej części, a następnie składamy go wzdłuż na pół.
2. Metoda na literę S Kształt litery S uzyskamy ściskając krawędzie kubeczka obiema rękami, a następnie powoli popychając jedną jego stronę w górę, a drugą w dół, ściskając je razem.
3. Metoda na trójkąt Ściśnij kubeczek w jego górnej części, po czym chwyć jego prawy róg i pociągnij w dół, do podstawy kubeczka. Wówczas uzyska on kształt trójkąta.
4. Metoda na muszelkę Przy pomocy kciuka, wpychamy jedną z krawędzi kubeczka do jego środka, w stronę podstawy. Drugą dłonią ściskamy krawędzie, które nie zostały wepchnięte i delikatnie wysuwamy kciuk. Kubeczek przybierze wówczas kształt muszelki.
5. Jak wyjmuje się kubeczek menstruacyjny PerfectCup?
Aby wyjąć kubeczek menstruacyjny, należy złapać za jego podstawę i delikatnie nacisnąć, co zmniejszy jego zassanie. Następnie, powoli przekręcamy kubeczek, jednocześnie pociągając go w dół. W tym przypadku również warto przyjąć najwygodniejszą dla nas pozycję, która pozwoli nam sprawnie wyciągnąć kubeczek z pochwy. Pamiętajmy, aby nie ciągnąć kubeczka za końcówkę na siłę w dół, bez wcześniejszego zmniejszenia jego zassania.
6. Jak często trzeba opróżniać kubeczek menstruacyjny?
Częstotliwość opróżniania kubeczka zależy od tego jak intensywna jest Twoja miesiączka. Kobiety, które dopiero zaczynają używać PerfectCup powinny robić to mniej więcej po takim samym czasie, jak robiły to przy wymianie podpasek czy tamponów. Szybko jednak zorientujesz się jakie odstępy czasu, będą właściwe w Twoim przypadku.

Pamiętaj, by po każdym opróżnieniu kubeczka umyć go wodą, przed ponownym użyciem
7. Jak należy czyścić kubeczek menstruacyjny?
Po zakupie kubeczka menstruacyjnego, należy go zdezynfekować. Możemy to zrobić gotując kubeczek przez około 3 minuty w naczyniu z wrzątkiem, lub skorzystać z dołączonego do niego pojemnika. Zalewamy go wodą, wrzucamy do niego kubeczek i wkładamy do mikrofali na około 3 minuty, przy mocy od 800 do 1000 W. Taką samą procedurę warto powtórzyć po menstruacji, gdy przestajemy korzystać z kubeczka.

W trakcie okresu natomiast, kubeczek menstruacyjny wystarczy tylko dokładnie przemyć wodą po każdym jego opróżnieniu.
8. W jaki sposób należy przechowywać nieużywany kubeczek menstruacyjny?
Pomiędzy kolejnymi miesiączkami powinniśmy przechowywać kubeczek PerfectCup w bawełnianym woreczku, który został do niego dołączony. Pamiętajmy, aby nie trzymać kubeczka w hermetycznym opakowaniu, bez dostępu powietrza, gdyż może to na niego negatywnie wpłynąć.
9. Czy istniej ryzyko, że kubeczek samoistnie wypadnie??
Prawidłowo włożony kubeczek o odpowiednim rozmiarze nie ma prawa wypaść. Jego krawędzie zasysają się do ścianek pochwy, a mięśnie dna miednicy gwarantują jego utrzymanie w odpowiednim miejscu.
10. Czy mogę korzystać z kubeczka PerfectCup również w nocy?
Oczywiście! Kubeczek menstruacyjny daje Ci pełną ochronę w każdej pozycji. Dodatkowo, fakt, iż może on być używany bez opróżniania nawet przez 12 godzin sprawia, że doskonale spełni swoją rolę również w nocy.
11. Czy uprawiając sport mogę używać kubeczka PerfectCup?
Tak, kubeczek menstruacyjny jest idealnym rozwiązaniem dla aktywnych kobiet, które lubią uprawiać każdy rodzaj sportów. Prawidłowo założony kubeczek nie przecieka i jest zupełnie niewyczuwalny, dzięki czemu daje kobietom pełen komfort, nawet podczas aktywności fizycznej, bez względu na to czy jest to pływanie, wspinaczka, czy jazda konna.
12. Dlaczego kubeczek menstruacyjny jest lepszy od podpasek i tamponów?
Kubeczek menstruacyjny PerfectCup ma większą pojemność niż tampony i podpaski, dlatego nie musimy się martwić jego częstym opróżnianiem. Przy mniej obfitych miesiączkach, wystarczy to robić raz na 12 godzin. Dodatkowo, daje on kobietom o wiele większe poczucie bezpieczeństwa w trakcie okresu oraz zapewnia im pełen komfort. Wszystko to dzięki temu, iż idealnie przylega on do ścianek pochwy, przez co unikniesz niekontrolowanego przeciekania. Jest także zupełnie niewyczuwalny, dlatego będziesz mogła aktywnie spędzać czas i zapomnieć o tym, że masz okres. W dłuższej perspektywie czasu, zakup kubeczka PerfectCup oznacza oszczędności, gdyż jest to produkt wielokrotnego użytku, który może Ci służyć przez wiele lat. Korzystając z kubeczka menstruacyjnego dbasz o środowisko, nie zanieczyszczając go dużą ilością śmieci, w postaci podpasek lub tamponów.

Informacje na temat kubeczków menstruacyjnych i sposobu używania mają jedynie charakter informacyjny i nie mogą zastępować konsultacji z lekarzem.

Ta strona wykorzystuje pliki Cookies do poprawnego działania. Polityka Cookies.

Przepraszamy koncerny produkujące podpaski i tampony za to, że zmieniamy świat na lepsze.

Co trzecia kobieta decyduje się na zakup w duchu Zero Waste, dziękujemy ♥

W tej chwili 59 kobiet podejmuje decyzję o zakupie kubeczka menstruacyjnego.

W poprzednim miesiącu zredukowaliśmy produkcję zużytych podpasek i tamponów o 29 362 sztuki.

Kobiety, które zdecydowały się na użycie Perfect Cup, zaoszczędziły 23 150 zł w zeszłym miesiącu.