| 22.01.2020
Menstruationstasse auf Reisen
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Wer von uns hat nicht schon nach der Planung einer Reise oder eines Urlaubs nachgerechnet, ob die Periode genau in diese Zeit fällt? Ich kenne sogar Frauen, die wegen ihrer Periode auf Reisen verzichtet haben. Während der Menstruation mögen wir Komfort, eine warme Decke, das eigene Bad und Ruhe. Diese Bedingungen können wir uns aber nicht immer leisten. Deshalb findest du in diesem Artikel die wichtigsten Informationen zur Menstruationstasse auf Reisen.
Im Artikel findest du 2 PROTIPPS von Magda, Mitgründerin von PerfectCup, die mit ihrer Tasse schon die halbe Welt bereist hat!
Ich selbst bin viel unterwegs und lebe als digitale Nomadin, deshalb begleitet mich die Periode in den unterschiedlichsten Situationen und Winkeln der Erde. Bevor ich mit der Tasse angefangen habe, benutzte ich Tampons, um die Periode möglichst wenig zu spüren.
Mit dem Wechsel von Tampons zu Menstruationstassen hat sich Folgendes verändert:
- Ich muss nicht mehr in einer fremden Stadt nach Tampons oder Binden suchen. Ich erinnere mich, wie ich auf Mallorca während der Siesta meine Periode bekam, das war ein DRAMA. Ich musste 1 Stunde warten, bis die Geschäfte öffneten.
- Ich spare Platz im Rucksack, was bei häufigem Reisen enorm wertvoll ist.
- Ich spare Geld: Eine Tasse reicht etwa 10 Jahre. Wenn wir pro Periode 2 € ausgeben, sind das nach 10 Jahren rund 220 €. Eine Tasse kostet ab 19 €.
- Ich reduziere Müll! Das ist eine der wichtigsten Veränderungen.
Die Tasse war schon mit mir in Barcelona, auf Island, auf zwei Festivals in Polen, und Mitte Januar nehme ich sie mit auf eine 3-monatige Reise durch Asien, von der ich auf Instagram unter @kubeczekperfectcup berichten werde.
PROTIPP von Magda #1
Wenn ihr für längere Zeit nach China fahrt, lohnt es sich, 2 oder sogar 3 Menstruationstassen mitzunehmen. Zum Wechseln solltet ihr außerdem Toiletten in Hotels oder Einkaufszentren suchen. Sonst kann es passieren, dass euch beim Entleeren der Tasse mehrere Menschen zusehen, denn in manchen Gegenden haben die Toiletten oft keine Türen.
Genau auf Instagram habe ich unsere Followerinnen um Tipps für alle gebeten, die zur ersten Reise mit der Menstruationstasse aufbrechen. Hier sind die Antworten.
„Woran sollte man denken, wenn man die Menstruationstasse auf die erste Reise mitnimmt?“
@patrycja_bubic schreibt:
Es hängt alles von der Reise ab. Mit dem Auto? Per Anhalter? Mit dem Zug? 1 Stunde, 3 Stunden oder 12 Stunden? Ich finde, die Tasse im Alltag und auf Reisen zu benutzen unterscheidet sich nicht.
Es kommt darauf an, auf welche Toiletten man trifft. Eng und schmuddelig oder blitzsauber, mit Waschbecken in der Kabine.
Ich empfehle, eine Wasserflasche mitzunehmen. Bei mir funktioniert das besser als Abwischen mit Papier oder Taschentuch (ich habe das Gefühl, dass diese Fasern an der Tasse kleben bleiben).
@rodzajowo schreibt:
Hier ein paar Tipps:
- Es lohnt sich, Tücher für die Intimhygiene dabeizuhaben oder eine kleine Reiseflasche mit sauberem Wasser und Tücher in der Tasche, um die Tasse beim Wechseln abzuwischen,
- strategisch wechseln! Vor und nach dem Flug im Hotelzimmer ist es leichter als während des Flugs, wobei im Flugzeug das Waschbecken direkt in der Toilette ist und man ausspülen kann, das ist also leichter als am Flughafen,
- wenn es die erste Nutzung der Tasse ist, probiert man sie besser ein paar Tage vorher aus (auch ohne Periode) oder plant bewusst viel Zeit für Toilettenpausen ein,
- ich nehme sie „beim großen Geschäft“ heraus, weil ich Angst habe, dass sie verrutscht, und in einer öffentlichen Toilette würde ich sie nicht herausfischen wollen.
@asii_05 schreibt:
Trotz einer Million Bedenken habe ich die Tasse auf dem Slot Art Festival benutzt. Antibakterielles Handgel, Mineralwasser in der Flasche und feuchte Tücher für die Intimhygiene. Ich habe es geschafft, ich habe überlebt und mir ist nichts passiert.
@podwojnie_polozne schreiben:
Wir empfehlen, ein paar Handschuhe für Ausnahmesituationen mitzunehmen, in denen es zum Beispiel keinen Zugang zu Wasser gibt.
@aq_a_ta schreibt:
Ich habe immer antibakterielles Gel und Tücher für die Intimhygiene dabei. Ohne das gehe ich nicht aus dem Haus.
@zawadzka.iza schreibt:
Es lohnt sich, eine Wasserflasche dabeizuhaben. Wir haben nicht immer Zugang zu fließendem Wasser.
@jestemtuprzez_przypadek schreibt:
Unbedingt Feuchttücher mitnehmen (falls kein Waschbecken in der Nähe ist) und Slipeinlagen als zusätzliche Sicherheit, besonders wenn wir viel laufen oder unterwegs sind und selten eine Toilette benutzen können.
Nur in den Bergen kann es schwierig werden: Wenn wir draußen sind und mehr als eine Hosenschicht tragen, muss man ziemlich akrobatisch werden. Mit etwas Geduld und guter Unterstützung im Chat ist aber alles möglich!
aufmunternde Worte von @kasia_grynda, die schreibt:
Zum ersten Mal habe ich die Tasse auf meiner Reise nach Thailand und China benutzt. Das erste Mal habe ich sie über Nacht eingesetzt. Völlig entspannt. ES GIBT NICHTS BESSERES.
Am Morgen waren Wäsche und Bett sauber. Nichts hat wehgetan. Ich habe die Tasse nicht gespürt. Ich war so begeistert, dass ich allen befreundeten asiatischen Frauen von meinen Erfahrungen erzählt habe.
Die Mädels hatten von Tassen gehört, waren sich aber nicht sicher, ob das hygienisch ist. Ich weiß, dass ich 3 von ihnen überzeugt habe und sie jetzt ihre eigenen Tassen haben!
Fassen wir all diese wunderbaren Beiträge zusammen:
- Nimm Feuchttücher mit.
- Hab eine Wasserflasche dabei, notfalls eine leere, die du vor dem Betreten der Kabine am Waschbecken füllst.
- Besorg dir antibakterielles Gel und/oder Einweghandschuhe.
- Denk an den Wechsel vor dem kritischen Moment. Besser die Tasse vorsichtshalber früher entleeren.
- Sichere dich zusätzlich mit einer Slipeinlage ab.
- PROTIPP von Magda #2: Es lohnt sich, ein kleines Glas dabeizuhaben, um bei Problemen mit kochendem Wasser zum Beispiel im Restaurant oder Hotel darum zu bitten und die Tasse dort unauffällig zu desinfizieren. Man kann einen Löffel Salz dazugeben, es wirkt stark antibakteriell und tötet Streptokokken und andere Bakterien ab, Natron geht auch. Spüle die Tasse mit Mineralwasser aus, nicht mit Leitungswasser.
Wie geht es weiter: Separat haben wir beschrieben, wie du die Tasse in einer öffentlichen Toilette entleerst. Bei engen Verhältnissen hilft außerdem die passende Faltung der Tasse.
Siehe auch Wissenswertes zur Menstruationstasse · Menstruationstasse Bewertungen
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Häufig gestellte Fragen
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1.
Wann solltest du dich vor dem Kauf von einem Arzt beraten lassen?
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· Du verwendest eine Spirale (Es besteht ein Risiko, dass die Spirale während des
Gebrauchs von einer Menstruationstasse rausgesaugt wird).
· Du leidest an Scheidenvorfall
· Beim schwachen Beckenbeinmuskulatur oder Harninkontinenz gibt es zwar keine Gegenanzeigen, Menstruationstasse zu benutzen, aber wir empfehlen immer mit einem Frauenarzt zu sprechen.
· Bei allen Erkrankungen, die die Anwendung der Tasse ausschließen könnten (Erosion, Körperbaufehlfuntionen, Neoplasien, bereits erkrankte TSS, viele Nahten nach einem Naturgeburt), empfehlen wir immer, sich bei einem Arzt beraten zu lassen
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2.
Kann die Menstruationstasse zu tief eingeführt werden?
- Es gibt keine Möglichkeit, dass die Menstruationstasse sehr tief steckt, aber manchmal ist die Scheide sehr lang und in diesem Fall solte man den Cup nicht so tief wie einen Tampon einführen. Der Cup kann sich selbst tiefer bewegen, aber um den dazu verbundenen Stress zu vermeien, kann man an Ende der Tasse ein Schnurrchen anzubinden, so wie in einem Tampon (Bei Schwierigkeiten mit dem Entfernen der Tasse reicht es, in die Hocke zu gehen und die Muskeln leicht anzuspannen und locker lassen. Nach 10-15 Proben soll sich der Cup absaugen und runter gehen).
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3.
Macht es Sinn, am Anfang zusätzlich noch z.B. eine Slipeinlage zu verwenden?
- Ja, weil man sich an den Gebrauch von Menstruationstasse gewöhnen muss. Normalerweise ist es aber nicht notwendig.
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4.
Braucht man zwei Tassen, damit man mit dem Wechseln klar kommt?
- Es ist nicht obligatorisch, aber es ist immer bequemer und hygienischer
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5.
Hat die Menstruationstasse Nachteile?
- Gründsätzlich keine, aber manchen Frauen stören Silikonverfärbungen. Von Zeit zu Zeit kann man die Tasse ins warme Wasser mit Salz einlegen, was die Farbe erfrischen wird. Man kann sie auch ins Wasser mit Essig, Natron oder Zitronensäure eintauchen.
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6.
Wie oft soll man die Menstruationstasse leeren?
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Die Häufigkeit der Leerungen hängt von deiner Blutungsstärke ab. Die Frauen, die erst mit dem Perfect Cup starten, sollten sie mit einer ähnlichen Häufigkeit wie beim Wechsel von Binden oder Tampons leeren. In Kürze wirst du sehen, welche Zeitabstände richtig für dich wären.
Vergiss nicht, nach jeder Leerung die Tasse mit Wasser abzuspülen, bevor du sie wiedereinführst.
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7.
Wie sollte die Tasse gereinigt werden?
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Aus hygienischen Gründen sollte man die Menstruationstasse Perfect Cup vor der ersten Anwendung sterilisieren. Es reicht, die Tasse fünf bis zehn Minuten auszukochen. Stellen Sie sicher, dass die ganze Tasse im Wasser getaucht ist. Nach der Menstruation soll die Tasse genauso gründlich gereinigt werden.
Während der Periode reicht es, die Tasse nach jeder Leerung mit Wasser abzuspülen.
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8.
Wann sollte die Menstruationstasse ersetzt werden?
- Die Menstruationstasse besteht aus hochwertigen Materialien wie medizinischem Silikon, Latex oder thermoplastischem Elastomer und hält deshalb viele Jahre. Empfohlen wird ein Austausch alle 2 bis 5 Jahre, manche Tassen halten sogar bis zu 10 Jahre. Tausche deine Tasse aus, wenn du Risse, Beschädigungen oder Formveränderungen bemerkst oder wenn sie unangenehm zu tragen wird.
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9.
Ist die Menstruationstasse sicher?
- Ja, die Menstruationstasse ist sicher, wenn du sie nach den Angaben des Herstellers und mit der richtigen Hygiene verwendest. Sie besteht aus biokompatiblen und hypoallergenen Materialien. Es besteht jedoch ein geringes Risiko im Zusammenhang mit dem toxischen Schocksyndrom (TSS), deshalb ist es wichtig, die Tasse sauber zu halten und regelmäßig zu leeren.
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10.
Wie sollte man die Tasse bis zu dem Start der nächsten Periode aufbewahren?
- Bis zu der nächsten Periode sollte die Tasse in dem Aufbewahrungsbeutel aus Baumolle aufbewahrt werden. Wir empfehlen es nicht, den Cup in einer hermetischen Verpackung, ohne Zugang zur frischen Luft aufzubewahren. Das kann einen negativen Einfluss auf die Tasse haben und zusätzlich das Risiko der Vermehrüng von Bakterien erhöhen
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11.
Besteht ein Risiko, dass die Tasse spontan ausfällt?
- Eine richtig eingeführte Tasse, die passende Größe hat, kann nicht ausfallen. Ihre Rände werden an die Scheidenwände angesaugt und gleichzeitig hilft die Beckenbeinmuskulatur dabei, die Tasse korrekt zu halten.
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12.
Kann ich meinen Menstruationscup über Nacht tragen?
- Natürlich! Der Menstruationscup bietet dir den vollen Schutz unabhängig von deiner Körperposition. Weil man ihn 12 Stunden ohne leeren verwenden kann, eignet sich der Cup pefekt zur Anwendung in der Nacht.
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13.
Kann ich die Pefect Cup Tasse beim Sporttreiben benutzen?
- Ja, die Menstruationstasse ist eine perfekte Lösung für aktive Frauen, unabhängig davon, welche Sportdisziplin sie gerne ausüben. Eine richtig eingesetzte Tasse soll dicht und überhaupt nicht spürbar sein, deswegen fühlt man sich bequem auch beim Sporttreiben, egal ob man schwimmt, klettert oder reitet.
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14.
Warum ist der Menstruationsbecher besser als Frauenbinden oder Tampons?
- Die Perfect Cup Menstruationsbecher sind ökologisch, ergonomisch, viel aufnahmefähiger als Tampons und Binden. Darüber hinaus bieten sie einen bis zu 12 Stunden* Schutz, unabhängig von der Tageszeit oder deiner Aktivität. Diese einmalige Ausgabe wird dir von 5 bis 10 Jahren dienen und zusätzlich deinen monatlichen Abfall in Form von verbrauchten Binden und Tampons, die die Umwelt verschmutzen, deutlich reduzieren. Übrigens ist die Tasse gar nicht zu spüren, so dass du gleich vergessen wirst, dass du sie trägst!
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15.
Geruch der Menstruationstasse
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Die Menstruationstasse Perfect Cup besteht aus medizinischem Silikon SILPURAN höchster Qualität des deutschen Herstellers WACKER. Dieses Silikon ist geruchlos. Wie jedes Silikon nimmt es Gerüche aus der Luft und aus Flüssigkeiten gut an. Dadurch kann die Tasse einen unerwünschten Geruch annehmen, etwa von Kosmetik, chemischen Reinigungsmitteln, Verpackungen, der Produktion, der Lagerung oder durch den Gebrauch. Um den Geruch zu entfernen, koche die Tasse etwa 20 Minuten lang aus. Bleibt der Geruch bestehen, wiederhole den Vorgang, bis das gewünschte Ergebnis erreicht ist. Du kannst die Tasse auch in eine Lösung mit Essig oder Salz legen, dann verschwinden zugleich die Verfärbungen durch den Gebrauch.
Eine Tasse mit Geruch kannst du weiter verwenden, wenn du die in der Anleitung beschriebenen Hygienemaßnahmen einhältst.
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16.
Wie funktioniert die Menstruationstasse?
- Die Menstruationstasse ist ein kleiner, flexibler Behälter, den du in die Scheide einführst, um das Menstruationsblut aufzufangen. Sie ist für die mehrfache Verwendung gedacht. Die Tasse sitzt tief in der Scheide, wo sie ein Vakuum bildet, die Flüssigkeit im Inneren hält und ein Auslaufen verhindert.
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17.
Wie nimmt man die Menstruationstasse heraus?
- Wasche dir zuerst gründlich die Hände. Nimm dann eine bequeme Position ein, zum Beispiel in der Hocke oder im Stehen mit einem angehobenen Bein. Führe die Finger in die Scheide ein und taste nach der Tasse. Fasse sie am Boden oder am Ring, drücke sie leicht zusammen, um das Vakuum zu lösen, und ziehe sie dann vorsichtig heraus. Entleere die Tasse, wasche sie mit klarem Wasser und milder Seife, danach kannst du sie wieder einsetzen.
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18.
Was tun, wenn die Tasse ausläuft?
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Wenn deine Menstruationstasse ausläuft, kannst du mehrere Dinge tun, um das Problem zu lösen:
- Prüfe den Sitz: Die Tasse sollte tief in der Scheide sitzen und das Vakuum muss sich richtig bilden. Kontrolliere, ob sich die Tasse vollständig geöffnet hat und nicht eingeknickt ist.
- Prüfe Größe und Form: Eine falsche Größe oder Form kann zu Auslaufen führen. Wähle die Größe und Form, die zu deinem Körper und deinen Bedürfnissen passen.
- Leere die Tasse häufiger: Wenn das Auslaufen daran liegt, dass die Tasse voll ist, leere sie öfter, besonders an starken Tagen.
- Probiere andere Falttechniken: Unterschiedliche Faltungen helfen, ein besseres Vakuum zu erreichen. Teste mehrere Methoden und finde die, die für dich am besten funktioniert.
- Prüfe den Zustand der Tasse: Ist sie beschädigt, rissig oder verformt, ersetze sie durch eine neue.
- Nutze zusätzlichen Schutz: An starken Tagen oder wenn du dir beim Sitz unsicher bist, kannst du zusätzlich Slipeinlagen oder Binden verwenden.
Hält das Auslaufen an, sprich mit einer Ärztin oder einem Arzt, um abzuklären, ob gesundheitliche Gründe den Sitz der Tasse beeinflussen.
Die Informationen über Menstruationstassen und deren Verwendung dienen nur als Orientierungshilfe und können den Arztbesuch nicht ersetzen.
